Terve sielu, terveessä ruumissa
-
Atlashoito – lempeä ratkaisu niskavaivoihin, päänsärkyyn ja migreeniin
Atlashoito on hoitomuoto, joka on noussut viime vuosina suureen suosioon niska- ja päänsärkyongelmista kärsivien keskuudessa. Se on sveitsiläisten kiropraktikoiden kehittämä menetelmä, jossa ylimmän kaulanikaman eli atlasnikaman virheasento korjataan hellävaraisesti syviä niskalihaksia rentouttamalla. Ruotsissa tätä hoito on tehty jo pidempään ja nyt hoitoon on mahdollista päästä myös Suomessa. Toistaiseksi osaavia tekijöitä on vähän, mutta yksi pätevä…
-
Migreenin oireet – miten tunnistat kohtauksen ja löydät helpotusta?
Migreenin oireet ovat paljon enemmän kuin pelkkä päänsärky. Ne voivat sisältää näköhäiriöitä, pahoinvointia, aistiherkkyyttä ja jopa voimakasta uupumusta. Oireet vaihtelevat suuresti, ja siksi on tärkeää oppia tunnistamaan, mitä juuri omassa kehossa tapahtuu. Kun migreenin oireet tunnistaa ajoissa, on mahdollista helpottaa kohtauksen kulkua ja joskus jopa estää sen paheneminen. Kun elämä pysähtyy kipuun Migreenin oireet koskettavat…
Got any book recommendations?