Atlashoito on hoitomuoto, joka on noussut viime vuosina suureen suosioon niska- ja päänsärkyongelmista kärsivien keskuudessa. Se on sveitsiläisten kiropraktikoiden kehittämä menetelmä, jossa ylimmän kaulanikaman eli atlasnikaman virheasento korjataan hellävaraisesti syviä niskalihaksia rentouttamalla.
Ruotsissa tätä hoito on tehty jo pidempään ja nyt hoitoon on mahdollista päästä myös Suomessa. Toistaiseksi osaavia tekijöitä on vähän, mutta yksi pätevä atlashoitaja löytyy Pohjois-Pohjanmaalta Haapajärveltä.
Mutta mitä atlashoito oikeastaan on, kenelle se sopii ja miksi monet migreenistä, päänsärystä ja huimauksesta kärsivät ovat saaneet siitä helpotusta? Tässä artikkelissa käymme läpi hoidon taustat, hyödyt ja tutkimustietoa.
Mikä on atlashoito?
Atlashoito perustuu erityisellä syvähierontalaitteella tehtävään käsittelyyn, joka rentouttaa niskan syvät lihakset. Näin atlasnikama pääsee palautumaan luonnolliseen asentoon ilman äkkinäisiä liikkeitä tai manipulaatioita. Hoito on turvallinen, kivuton ja sopii kaikille yli 10 vuotiaille.
Atlasnikama
Atlasnikama on kaularangan ylin nikama, joka kannattelee päätä ja jonka kautta kulkee runsaasti hermoja ja verisuonia. Kun atlasnikama on virheasennossa, se voi aiheuttaa monia oireita aina niskakivuista migreeniin, huimaukseen ja ruoansulatushäiriöihin.
Mitkä tekijät aiheuttavat atlasnikaman virheasentoa?
Atlas voi joutua pois luonnollisesta asennostaan useista syistä:
- Pään retkahdusvammat (whiplash) – esimerkiksi liikenneonnettomuuden tai kaatumisen seurauksena
- Synnytys – etenkin imukuppisynnytyksissä on havaittu atlasnikaman ongelmia jo vauvoilla
- Huono ryhti – pitkäaikainen pään eteenpäin työntyminen (”kännykkäniska”)
- Toistuva lihasjännitys – stressin, työn tai niskan kuormituksen vuoksi
- Tapaturmat ja urheiluvammat – erityisesti niskaan kohdistuneet iskut
- Degeneratiiviset muutokset – kuten kulumavauriot, välilevyjen rappeutuminen ja luupiikit
Nämä tekijät voivat johtaa siihen, että syvät niskalihakset kiristyvät ja vetävät atlasnikaman virheasentoon. Atlashoidon tavoitteena on rentouttaa nämä lihakset, jolloin nikama pääsee palautumaan oikeaan asentoon.
Atlashoito on turvallinen ja tehokas hoito kallonpohjan syvien lihasten rentouttamiseen.
👉 Jos kiinnostuit hoidosta ja haluat helpotusta vaivoihisi niin tästä löydät osaavan tekijän Suomesta 👈
Miten atlashoito toimii käytännössä?
Hoidon vaiheet:
- Alkukartoitus – selvitetään oireet ja lähtötilanne.
- Syvähieronta – erikoislaite rentouttaa syvät niskalihakset.
- Atlasnikaman asennon korjaus – nikama palautuu oikeaan asentoon luonnollisesti.
- Seuranta – monelle riittää yksi hoitokerta, mutta tarvittaessa hoito voidaan toistaa.
Atlashoidon jälkeen moni kuvailee oloa sanoilla: “Näkö kirkastui, päässä kiertää veri paremmin, hartiat kevenivät.”
Kenelle atlashoito sopii – ja kenelle ei?
Atlashoidosta voi olla hyötyä, jos kärsit esimerkiksi:
- migreenistä ja päänsärystä
- jännitysniskaoireista
- huimauksesta
- tinnituksesta
- pään tukkoisuudesta
- lantion virheasennoista
- selittämättömistä vatsavaivoista
Tutkimusten mukaan jopa yli 50 % lääketieteellisesti diagnosoiduista migreenipotilaista on saanut helpotusta jo yhdellä hoitokerralla.
Atlashoito ei kuitenkaan sovi henkilöille, joilla on tuore niskavamma, vakavia selkärankasairauksia tai muita akuutteja vasta-aiheita. Nämä käydään aina läpi ennen hoitoa.
Atlasnikama ja vagushermo – miksi yhdellä nikamalla on merkitystä?
Atlasnikaman alueella kulkee vagushermo, joka on yksi tärkeimmistä hermoistamme. Se vaikuttaa mm. hengitykseen, ruoansulatukseen, verenpaineeseen, sydämen sykkeeseen ja jopa tunne-elämään.
Jos vagushermo joutuu puristuksiin atlasnikaman virheasennon vuoksi, seurauksena voi olla monenlaisia oireita: vatsavaivoja, sydämen rytmihäiriöitä, unihäiriöitä, stressioireita ja jopa hedelmällisyysongelmia.
Koska vagushermo ulottuu suolistoon asti, myös suoliston mikrobiomi voi vaikuttaa hermoston toimintaan – ja sitä kautta mielialaan ja aivoihin. Tämä selittää, miksi atlasnikaman asento voi vaikuttaa koko kehon hyvinvointiin.
Asiakkaiden kokemuksia atlashoidosta
Tyypillisiä palautteita ensimmäisen hoidon jälkeen:
- “Päänsärky helpotti heti.”
- “Näkö kirkastui ja olo keveni.”
- “Huimaus väheni ja hartiat rentoutuivat.”
- “Migreeni ei ole enää palannut yhtä voimakkaana.”
- “Vuosia kestänyt jatkuva paineen tunne niskassa katosi kokonaan”
Monet kuvaavat hoidon jälkeistä tilaa lähes euforiseksi: kevyt ja kirkas olo, aivan kuin aivot saisivat paremmin verta ja energiaa.
Tutkimustietoa atlasnikamasta ja verenkiertohäiriöistä
Lääketieteessä tunnetaan Cervical spondylotic internal jugular venous compression syndrome (IJVS), jossa kaulan alueen rakenteet painavat sisempää kaulalaskimoa. Tämä voi heikentää verenkiertoa aivoista pois, jolloin kallonsisäinen paine nousee ja verenkierto häiriintyy. Seurauksena voivat olla mm. päänsärky, tinnitus, näköhäiriöt, huimaus ja uupumus – ja pahimmillaan jopa vakavat keskushermostosairaudet kuten Ménièren tauti, Alzheimerin tauti tai MS-tauti.
Tutkimuksissa on todettu, että atlasnikaman degeneratiiviset muutokset (luupiikit, kulumavauriot, virheasennot) voivat aiheuttaa tällaisia puristustiloja. Kun atlasnikama on pois paikoiltaan tai sitä ympäröivät lihakset ovat kireät, laskimoveren poistuminen kallosta voi estyä, jolloin hapekasta valtimoverta ei pääse aivoihin normaalisti. Tämä selittää monia oireita, joita potilaat kuvaavat ennen atlashoidon aloittamista.
Siksi atlasnikaman asennon hoitaminen – lempeästi ja turvallisesti – voi olla merkittävä osa sekä päänsärkyjen että migreeni-oireiden hallintaa.
Lähde: CNS Neurosci Ther. 2020 Jan;26(1):47-54
Miksi atlashoito kannattaa kokeilla nyt?
Pitkittyneet päänsäryt, migreenit ja niskavaivat eivät useinkaan helpotu itsestään. Mitä pidempään odottaa, sitä vaikeampi oireita on saada kuriin.
Atlashoito on lempeä, turvallinen ja usein jo yhdellä käynnillä helpottava hoitomuoto. Se voi olla juuri se ratkaisu, jota olet pitkään etsinyt.
Vaikka oireet eivät täysin katoaisikaan, niin pienikin helpotus vaikkapa migreeniä sairastavalle, voi olla jo elämää mullistava.
👉 Varaa aika atlashoitoon täältä 👈
Usein kysyttyä atlashoidosta
Sattuuko atlashoito?
Ei, hoito on kivuton ja toteutetaan lempeästi syvähierontalaitteella.
Kuinka monta hoitokertaa tarvitaan?
Monelle riittää yksi kerta, mutta tarvittaessa hoito voidaan toistaa.
Onko tulos pysyvä?
Usein kyllä, mutta jos ryhti tai niskan kuormitus aiheuttaa uusia ongelmia, hoito voidaan uusia.
Pieni nikama, suuri merkitys
Atlashoito voi olla avain, joka vapauttaa sinut pitkäaikaisista päänsäryistä, migreenistä ja niska-hartiaseudun vaivoista. Se on turvallinen, hellävarainen ja tehokas hoito, joka vaikuttaa koko kehoon hermoston ja verenkierron kautta.
”Olen 48 v ja kärsinyt migreenistä sekä jännitys päänsärystä melkein koko ikäni. Olin kokeillut kaikkea mahdollista paitsi en kiropraktiaa, koska en vain uskaltanut mennä sinne. Sitten kuulin tästä atlashoidosta ja kiinnostuin lupauksesta että hoito on lempeä mutta tehokas. Myönnän että olin skeptinen. Ajattelin kuitenkin että en voi hävitä tässä juurikaan ja mahdollisuus että hoito auttaa oli olemassa. Maksoin hoidosta 200 euroa ja voin sanoa että oli joka euron arvoinen. Olisin voinut maksaa paljon enemmän jos tiesin että se tulee muuttamaan elämäni. Jatkuva, vuosi kymmeniä kestävä paine niskassa, jäi sinne vastaanotolle. Jo tämä pelkästään sai elämisen tuntumaan taas elämisen arvoiselta. Migreeni kohtaukset puolittuivat heti, kohtaukset olivat lievempiä ja kolmen vuoden kuluttua hävisivät lähes kokonaan. Tämä on ehdottomasti elämäni parhain investointi. ”